Le stress vous mine : vous ne savez plus comment vous en défaire ?

Ce n'est pas une fatalité ; vous pouvez améliorer votre qualité de vie en consultant un professionnel. Vous apprendrez à ne pas vous laisser submerger.

La gestion du stress n'est pas évidente, d'où l'intérêt de rencontrer un psychologue spécialisé en gestion du stressVous guider et vous donner les méthodes qui vous permettent de devenir autonomes dans la gestion de votre stress, c'est ce que je vous propose.

Vos relations interpersonnelles sont insatisfaisantes, votre travail vous épuise et les moindres tâches vous paraissent compliquées. Vous n'avez  plus le temps, vous êtes dépassé par les événements. Le burn-out vous guette. Il est temps de prendre soin de vous.

Vous évoluez dans un environnement qui vous semble hostile. Plus vous cherchez à tout maîtriser et plus vous avez l'impression que tout vous échappe. Le stress, en soi, n'est pas toujours nocif puisqu'il peut permettre de mobiliser vos capacités pour réagir rapidement et efficacement. Au-delà d'une certaine limite cependant, il devient un frein et vous empêche d'aller de l'avant.

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