Le stress vous mine : vous ne savez plus comment vous en défaire ?
Ce n'est pas une fatalité, je peux vous aider à améliorer votre qualité de vie et vous apprendre à ne pas vous laisser submerger, grâce à des séances à distance ou en présentiel, en français ou en anglais.
La gestion du stress n'est pas évidente, d'où l'intérêt de rencontrer une psychologue spécialisée en gestion du stress. Je vous propose de vous guider et de vous donner les méthodes qui vous permettent de devenir autonomes dans la gestion de votre stress.
Vos relations interpersonnelles sont insatisfaisantes, votre travail vous épuise et les moindres tâches vous paraissent compliquées ? Vous n'avez plus le temps, vous êtes dépassé par les événements ? Le burn-out vous guette et il est temps de prendre soin de vous.
Vous évoluez dans un environnement qui vous semble hostile ? Plus vous cherchez à tout maîtriser et plus vous avez l'impression que tout vous échappe ?
Sachez que le stress, en soi, n'est pas toujours nocif puisqu'il peut permettre de mobiliser vos capacités pour réagir rapidement et efficacement. Cependant, au-delà d'une certaine limite, il devient un frein et vous empêche d'aller de l'avant.
Les consultations sont proposées au cabinet ou à distance, afin de répondre aux besoins de chacun.
Contact Yasmine Patel
Cabinet à Toulouse
Résidence Cap Wilson
81 Bd Carnot
Toulouse, 31000
☎ 06 72 41 62 50
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