La société moderne en nous imposant un mode de vie qui ne tient pas toujours compte de notre rythme personnel, engendre chez beaucoup d'entre nous du stress. Sans gestion du stress, le stress devient bien souvent tellement envahissant au point que nous ne sommes plus en mesure de vivre pleinement notre vie.

La gestion du stress n'est pas évidente, d'où l'intérêt de rencontrer un psychologue en gestion du stress à Toulouse apte à vous guider et à vous donner les méthodes qui nous permettent de devenir autonomes dans la gestion de notre stress.

Nos relations interpersonnelles sont insatisfaisantes, notre travail nous submerge et les moindres tâches nous paraissent compliquées. Nous n'avons plus le temps, nous sommes dépassés par les événements. Le burn-out nous guette. Nous évoluons dans un environnement qui nous semble hostile. Plus nous cherchons à tout maîtriser et plus nous avons l'impression que tout nous échappe. Le stress en soi, n'est pas toujours nocif puisqu'il peut peut permettre de mobiliser nos capacités pour réagir rapidement et efficacement. Tout dépend de notre capacité de gestion du stess.